喝白醋減肥有用嗎？

喝醋確實是能夠減肥的，因為實處裏麵含有氨基酸，維生素等豐富的營養物質，每天服用一定量的食醋，長期堅持，就能夠起到一定得減肥作用。醋的服用方法有很多，可以在做菜的時候放一點食醋作為調味劑，調節一下胃口，或者是勾兌一點蜂蜜水喝，這些效果都不錯。另外平時再配合一些運動，比如跑步遊泳都可以，運動量不需要太大，但是要注意堅持，這樣子減肥效果才能夠達到最好。