肌肉拉傷按摩可以解決嗎

在肌肉受傷的四十八小時之內，一定要組號的就是先將拉傷的部位冷敷。可以選擇冰塊，冰水，也可以直接去自來水下衝洗。在冷敷之後要及時的壓包包紮，然後將損傷的部位抬起。在受傷之後的，早期的損傷是不可以按摩喝理療的，否側會加重病情，甚至身體的腫脹更嚴重。損傷比較輕的人，一定要休息兩天，在做動作的時候，要注意力度，不要重複的拉傷。