秋季心火旺怎麼調理呢?

關鍵詞:心火旺秋天調理方法如何調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近總是感覺心煩,並且在晚上睡覺的時候總是很容易出汗,中醫說是由於心火過旺而引起的,秋季心火旺應該怎麼調理呢?

    大眾養生網小編解答:

    心火旺平時可以多喝一些蓮子湯來降低心火,心火最主要的表現就是會出現有低熱,心煩,盜汗,口幹,平時可以準備30克左右的蓮子以及15克的梔子,用紗布包紮好以後,放到鍋中加入適量的清水來煎煮,裏麵也可以少量的添加一些冰糖,等到煮好以後吃蓮子並且也可以少量的喝一些蓮子湯,蓮子具有非常好的清火作用,心火過旺平時還應該要保證有比較好的的睡眠。

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