感冒有痰吃什麼水果比較好？

感冒的時候嗓子有痰可能是咽炎引起的，所以就要多吃點可以化痰和清肺熱的蔬菜和水果。首先蔬菜中的瓜果比如冬瓜、黃瓜、西紅柿、南瓜等可以當做水果的食物，是可以幫助清熱解毒的。其次水果中也有一些可以潤肺止咳，有生津止渴的作用，比如雪梨就是很好的一種水果，通常都是做成冰糖雪梨水的，橙子也可以做成鹽蒸橙子的吃法，可以幫助潤肺和清理咽喉的廢物。另外葡萄、蘋果、火龍果、紅棗等也是很好的。