到底什麼茶可以快速減肥啊？

有很多茶都能幫助減肥的，像檸檬茶、苦丁茶等，還有幾乎所有的綠茶也能幫助減肥的。但是要注意，必須是濃茶才會有效果，而且隻有第一泡茶才行。像這些茶，一天可以分三四次喝，最好都在飯前喝，效果會更好。如果本身有便秘的症狀，可以在前幾天適當地增加喝茶的次數，但也要把握好量。如果可以的話，建議還是每天擠一些時間來運動，這樣才能瘦的更快。