想要美白和瘦身可以吃什麼水果？

皮膚黝黑，身體肥胖不一定要一些產品來改善，平時多吃一些蔬菜和水果也是能很好的幫助我們達到美白瘦身的效果的。一般可以幫助我們達到美白瘦身的水果有這幾種奇異果，草莓，櫻桃，檸檬等。水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可幫助某些水溶性物質的吸收。平時多吃水果蔬菜對我們的體型的保持和皮膚保養是很有好處的。