什麼吃了長胖的呢？

我家的孩子特別瘦，現在也不怎麼長個子，所以體質特別虛弱，我覺得他應該增胖一點，所以想要對他進行飲食調理，應該吃點什麼能夠幫助長胖呢？

一般脾胃功能虛弱，氣血不足的人就不太容易發胖，但是這樣的體質很容易出現毛病，所以應該多吃點容易長胖的東西，主要是應該攝入大量的營養在身體內。目前會有很多的營養品針對性補充身體內需要的營養，有些人會因為想要長胖，就一直多吃零食，一些不健康的東西。應該改掉偏食的習慣，三餐正常，吃的一個高的食物為主，把吃的食物轉化為脂肪儲存在人體內，這樣才會有發瘋的可能性。