女人吃什麼進補好呢？

每次到了秋天身體就感覺特別怕冷，並且經常會感覺到渾身無力，想自己吃一些能夠滋補身體的食物，女性秋天吃什麼會有很好的進補作用呢？

身體怕冷主要是由於氣血不足，身體缺少陽氣引起的，在秋季的時候可以適當的多吃一些具有很好的壯陽作用的羊肉，將羊肉清洗幹淨，以後裏麵夾著蘿卜拿來燉成湯，羅羊肉蘿卜湯不僅僅能夠中和羊肉的膻味，並且同時還有一定的補氣作用，減少吃羊肉以後出現上火的情況。生薑也有非常好的驅寒作用，在秋季的時候將生薑切成薄片拿來泡水喝，可以幫助身體去除寒氣。