孩子能吃燕窩嗎?

關鍵詞:海參兒童能不能吃能食用嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 問#

    我女兒老是生病,特別是到了換季的時候很容易感冒,我想替她補補身子,聽說燕窩是大補的食物不知道小孩能吃燕窩嗎?

    大眾養生網小編解答:
    燕窩是用來養生滋補的食物,它富含豐富的營養價值,說它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質產品,所以孩子們可以吃,但要記得吃得適量,因為作為大補食品,孩子吃太多燕窩反而會產生營養過剩的情況,這樣也不利於孩子的身體健康。不過適當食用燕窩不僅能增加孩子的抵抗力,還能增加食欲,促進孩子對營養的吸收,不過要想提高孩子抵抗力還要注意鍛煉。

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