小孩可以多吃幹海參嗎?

關鍵詞:海參兒童能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 買了一些幹海參回來做給孩子吃,想給他變營養,小孩子吃幹海參會有什麼不好的影響麼?幹海參該怎麼做不破壞它的營養呢?

    大眾養生網小編解答:
    海參是很好的補品,小孩子都可以吃。但不能大量食用,否則會影響孩子的消化係統,幹海參中含有豐富的鈣和蛋白質。所以不能和柿子、石榴等含有大量酸的水果一起食用,海參的價值很高,如果再放入醋做海參會使營養大打折扣,因為醋會破壞膠原蛋白,更會破壞海參的口感,年齡太小的孩子最少也不能吃海參,除非身體比較虛弱,海參食用方法越簡單越好,那樣就會讓海參保留原來的營養價值。

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