打羽毛球胳膊拉傷怎麼辦？

打羽毛球時如果有手臂拉傷，還是要及時引起重視的，大多數人都是因為在打羽毛球前沒有積極地做熱身運動，或者是熱身時動作不到位，身體伏過大造成的。現在這種情況建議你要及時到醫院做詳細的檢查，千萬不要再亂動，也不要再打羽毛球或者做其他劇烈的運動，否則拉升會越來越嚴重，這兩天要注意休息，等拉升有所緩解之後，再做運動，做一些按摩和推拿也是很好的。