冬天喝什麼湯美白效果好呢？

冬天喉嚨很容易就會變得幹燥起來，所以應該喝點能夠起到滋補功效的湯水。比如早上起來是可以喝點糖水，清潤的糊糊，營養粥等食物，最好是能夠化解幹燥的皮膚問題的飲品。一般學生建議是多喝點薏米湯，不僅能夠調理腸胃，而且可以起到美白功效。家常做的湯主要是包含鯽魚湯，花生豬蹄湯，枸杞排骨湯，冬瓜湯等，能夠起到滋陰養肺的功效，平時要注意調理身體。