美白養顏喝什麼湯比較好呢？

我的女兒想要美容養顏，但是不知道應該要怎麼辦才可以美容養顏。我想來了解一下，要想美容養顏要喝什麼湯對美容養顏比較好？

美容養顏的湯有非常多種。很多美容養顏的湯可以用豆製品製作而成。這種營養湯的營養成效分成兩種，一種是含有高蛋白質的，一種是含有碳水化合物的。第一種美容養顏湯是利用五豆製作而成的，到超市選擇一些新鮮的紅豆，黑豆，綠豆和黃豆以及紫米，根據自己的喜好放入紅糖，將豆放入鍋中，大火煮開之後再煮半個小時之後放入紅糖就可以飲用了。還有一種是紅棗烏雞湯，這種湯應該不會非常的陌生，這種湯比較適合女性朋友，尤其是對月經混亂有很大的幫助。