三七粉做法都有什麼？

最近這幾天感覺身體沒有力氣，有點貧血，聽說三七粉對身體比較好，可是不會做三七粉，三七粉做法都有什麼呢？

三七花磨成的粉叫三七粉。三七粉對血液係統以及神經係統有治療的作用，對心腦血管係統具有調理的效果。三七粉能增強人體的免疫力，另外還對記憶力有很大的改善，對人體有延緩衰老的作用。三七粉可以做粥喝，放適量的三七粉，紅棗跟粳米，粳米洗淨放幾個撕好的大棗，然後一起放入鍋裏，加適量的水煮粥熟就可以了，這樣的吃法有助於補血的效果。