哪些食物可以壯陽的呢

前一個月開始，感覺自己的性生活時間短，做的時候有點力不從心了，身體很容易就很虛弱，動一下就覺得很累，有什麼食物可以吃來壯陽的呢？

你的情況很可能是腎陰虛引起的症狀，一般會導致陽痿、早泄、乏力等症狀。對於早泄的患者首先要弄清晰早泄的病因是什麼，然後再對症下藥，盲目的壯陽，不是很提倡。建議你要注意休息，加強營養，多吃青菜、水果，可以吃六味地黃丸及金鎖固經丸治療，飲食上不能挑食，尤其是苦瓜、冬瓜等瓜類要多吃，建議你平時要吃些雞湯及排骨湯等，並且紅棗、阿嬌、蜂蜜都不錯，煲雞湯的時候可以放入少量的紅棗、枸杞、黨參是不錯的。