小編的建議僅供參考
我今年38歲了，因為經常在辦公室坐著辦公，長期坐著不運動導致腰上出現了很多贅肉，我很想問一下什麼運動可以減腰上的肉呢？
與君、塵歸塵問#生完孩子後體重一下彪到130斤，尤其是腰腹部一發不可收拾的那種，兩條腿也成了大象腿，以前的衣服完全不能塞進去，怎麼才能減掉腰和肚子上的肉啊！最好
想要減掉腰部兩側的贅肉，首先在飲食上要多注意，少吃油膩的高熱量食物，尤其是油炸食品、薯條、漢堡、蛋糕等高熱量食物。多吃清淡的食物，如蔬菜水果，肉類可選擇瘦肉、魚
要減去腰兩邊的贅肉主要是要注意平時的坐姿正確，不正確的坐姿會導致腹部腰部脂肪贅肉堆積，形成贅肉或者穿多了績優股也是會有的，因為脂肪是有一定記憶的，針對這種局部贅
今夜誰無眠）問#我身高一米六，體重五十四公斤，整體來說不胖，但是就是腰上的肥肉特別多，怎麼都減不掉。請問像我這種隻是腰部肥肉怎麼減呢？大眾養生網小編解答：腰部肥
小肚子和腰是最容易堆積脂肪的地方，而且也是肉肉最頑固的地方，一般情況下減下去是不容易的，所以平時吃完飯之後一定不要坐得太久，這樣最容易長肉，所以在飯後半小時最好
很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？