冬天手腳冷該怎麼辦呢？

又是一年一季的冬天到了，也是我最害怕過的季節了，一到冬天啊我這就手腳冰涼的不行，怎麼暖也暖不熱的，是什麼原因呢？該怎麼辦呢？

到了冬天就手腳冰涼的話，可能是身體腎陽虛。是因為體內的陽氣不足，所出現的陰盛陽衰引起的。因為體內的陽氣不足以供應給身體所需的。造成身體的熱量不足，就會出現手腳冰涼，怎麼也暖不熱的現象。尤其是到了冬天身體體質非常的虛弱，一點的抵抗力都沒有。外麵寒冷的空氣會造成身體的不適應而讓身體是雪上加霜。使體內本來就不足的熱量，變得是更加的微弱，所以如果是這種情況的話，應該給身體提供足夠的熱量，可以吃些溫補的食物來調節身體所出現的陽虛現象，這樣的話就會慢慢的改善的。