什麼水果經常吃美白養顏的效果好呢？

蘋果中含有的營養價值是水果中幾乎是最豐富的。很多人在美容時都會選擇蘋果。經常的吃蘋果，蘋果中含有的果酸可以是我們的毛孔暢通，而且還可以去粉刺。一般皮膚比較幹的人經常吃，還可以暴食，壓製我們皮膚中的一些黑色素的生長。獼猴桃也是比較常見的水果，裏麵含有很高的維生素c。不僅僅可以使我們的皮膚白暫，而且抗氧化的效果也很好。也可以促進我們的新陳代謝等等。