我其實並不胖,而且從外形來看都是比較苗條的,可是唯一讓我不滿意的就是我的腿上的肉有一點多,請問腿上的肉應該怎麼減掉?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:想要減掉腿上的肉,那麼可以多做一些腿部的運動,經常出去跑步,或者是去一些鍛煉的地方做一些專業的瘦腿運動,最好是在教練的指導下進行,這樣效果會更好,也可以把自己的出行方式改為騎自行車,自己晚上睡覺的時候也可以躺在床上,坐在自行車上,這樣可以更好的燃燒腿部脂肪,達到瘦腿的效果,也可以在飯前做一些瘦腿的動作,效果很好。
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