脊椎側彎的病人可以做仰臥起坐嗎?

關鍵詞:脊椎側彎仰臥運動能做嗎注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 脊椎側彎的病人是不適合做仰臥起坐的,仰臥起桌主要就是要鍛煉脊椎和腹部的肌肉,脊椎會受到重力的牽引,但是如果本身脊椎已經發生了側彎,那麼在進行仰臥起坐的時候就會加重脊椎側彎的病情,不僅會引起脊椎的疼痛,而且還會使得脊椎側彎的程度更加的嚴重。所以脊椎側彎的病人還不能進行仰臥起坐的,做好可以平躺或者側躺的修養,盡量少進行一些脊椎的鍛煉運動,可以適當的進行中醫的按摩和治療。

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