什麼藥物能幫助戒煙？

戒煙是一個比較緩慢的過程，戒煙需要足夠的毅力。一般不建議愛用藥物戒煙，因為很多人猛戒會導致身體不適。戒煙，首先要先反複告訴自己，我不能吸煙。丟掉身邊所有和煙有關的東西，可以有效地避免條件性反應。如果想抽煙，可以吃點別的東西，比如糖果，或者喝點水，把體內的尼古丁排出體外。戒煙時要堅持鍛煉，不要喝刺激性飲料。