腳打籃球的時候扭傷了該怎麼辦呢?

關鍵詞:腳扭傷打球如何處理處理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個非常陽光的男孩,平時除了學習之外,我業餘愛好就是打籃球。但是我每次打籃球的時候都有點太猛,昨天打籃球的時候還把腳扭傷了,現在好痛。腳打籃球扭傷了究竟該怎麼辦呢?

    大眾養生網小編解答:

    腳扭傷是許多人都見過的事情,但是這也是要根據個人的情況來看,並不是說扭傷了腳嚴重或者是不嚴重。有的情況的確實傷的比較重的話是需要注意的。扭傷腳的時候在開始的6小時都必須要用冷水沾濕毛巾,然後冷敷,會使受傷部分局部的血液減少,不至於腫脹的太厲害。如果有條件的話還可以使用酒精來推拿,假如關節脫位的話是需要看醫生的。不要妄自複原,以免造成二次損傷。

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