怎麼才能學好蛙泳

我長這麼大，對於遊泳是很陌生的，不是很熟悉水性，但是也可以說會有一點，就是人們經常說的狗爬式，但是最近很想學蛙泳，不知道要怎麼樣才能學好蛙泳？

初學者要學習遊泳，首先要在專業人員的指導下進行，一般蛙泳學起來並不難，主要講究的就是腿部的運動，具體方法可以首先自己站在遊泳池邊，雙手扶著遊泳杆，雙腿並攏伸直，然後稍微的抬起雙腿，之後，雙腿慢慢的收回，膝蓋要同時的分開，這時候又講究呼氣和吸氣的配合，這幾在專業人員的指導下找到浮塵的感覺之後，可以適當的鬆手，在水中進行動作的練習，都是幾次就可以做好。