我剛剛生完孩子，目前狀況還是很不錯的。聽媽媽講，她當初生完孩子之後掉頭發非常嚴重，而我又是比較在乎頭發的。所以我想問的就是，產後如何護發呢？
大眾養生網小編解答：
產婦要想護發那麼就要從飲食入手。第一，可以多吃一些薺菜，雖然是野菜，但營養價值很高。尤其是產婦，適當吃一些薺菜可以給頭發補充更多的營養，可以有效緩解掉發危機。其次，要多吃些黑芝麻，這很重要。因為黑芝麻能解決女性頭發幹枯，張柏頭發的問題，所以產婦也要多吃一些護發的食物。第三，可以吃些鯉魚，鯉魚肉能使頭發烏黑亮麗。
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