經常吃什麼食物讓白發生黑發

作者:夏天  時間:2014-05-16 13:51:44  來源: 大眾養生網

經常吃一些黑色的食物讓白發生黑發,能夠達到輔助改善的效果。

平時飲食上可以適當的吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等,這些食物當中含有豐富的黑色素,能夠及時補充體內所需,而且能夠達到輔助改善白發變黑的效果。但如果自身的白發症狀比較嚴重,而且還伴隨著其他不適的症狀,不能夠單純通過飲食的方法改善,需要及時到醫院做相關的檢查或者是調整。

盡量不要通過染發的方法改善,因為染發劑當中含有大量的化學性成分,有可能會導致毛囊受到損傷,對於自身的健康也會造成影響。

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