橘子的營養和好處有哪些？

我從小就特別喜歡吃橘子，那時候沒考慮太多，隻是喜歡橘子的味道。現在學會了養生保健，我就想知道橘子的營養和好處有哪些？

橘子有著超高的營養價值，生活中不但可以品嚐到酸甜可口的橘子味道，而且還會給身體補充大量的營養，凡是對人體有益的營養物質，在橘子當中都會發現。而且，橘子性平味甘酸，所以可以生津止渴，可以用來治療胃腸燥熱引起的諸多疾病。同時，橘子可以讓血壓升高、心髒保持興奮，減少微血管出血。女人多吃橘子還可以幫助自己燃燒脂肪，達到有效減肥。