之前看養生節目的時候有個養生專家給推薦了一個紅棗山楂枸杞茶，說是補血安眠，所以想谘詢一下紅棗山楂枸杞茶的功效是啥？
大眾養生網小編解答：
山楂的作用有很多，比方說幫助消化，增強心肺功能，調節血壓，調節細胞免疫功能，抗癌等功效，大棗能益氣補血，有凝神靜氣的功效；枸杞能有效地幫助我們補血安眠，還能增強自身的免疫功能。促進骨髓細胞造血，還有延緩衰老等多種功效；三藥合用無論對我們的腸胃功能還是免疫功能都有很大的幫助，也能改善睡眠，所以體質較弱的朋友可以多吃一些。
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