使用什麼睡姿不會打呼？

打呼嚕主要是你的咽喉部位出現了發言的情況，有可能是反複發作的慢性咽喉炎，這種炎症會導致你出現組織增生的情況，在晚上睡覺的時候，你的舌根會往後移動，然後你的軟齶也會相應的下榻，如果你的組織比較肥大，就很容易出現打呼嚕的情況，一般情況下采用側臥的睡眠方法，可以稍稍緩和打呼嚕的情況。但是想要徹底根治，必須要去醫院檢查，治療咽喉疾病。