吃什麼食物可以預防痛風？

痛風的症狀是關節出現紅腫，且又熱又痛，非常痛苦。出現痛風的原因有很多，主要的是尿酸的含量太高，所以你要選擇吃一些能夠降低尿酸的食物，也要注意不吃一些會容易導致尿酸升高的食物。每天需要多喝水，不要喝酒，每天要限製蛋白質的攝入，蛋白質很容易會轉換成尿酸。同時要多吃一些堿性的食物，像大部分種類的蔬菜和水果等食物，避免吃含嘌呤的肉。