荸薺是比較常見的食物,荸薺也叫做馬蹄,是馬的腳,荸薺營養很豐富,荸薺主要是含有豐富的維生素,膠原蛋白,礦物質,微量元素等等。適當的吃荸薺是可以給身體帶來好處的。荸薺一般是沒有什麼忌口的,荸薺和任何的食物都是可以一起吃的,但是如果是過敏體質的人,在吃完荸薺後半個小時內不要再吃任何東西,尤其是海鮮,不然很容易導致身體出現過敏的現象。
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