冬天到了晚上泡泡腳再睡覺還真是人生一大樂事,最近看養生節目聽說泡腳水裏加點兒東西泡對身體很好,想問一下冬天用什麼泡腳去寒啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:可以在夏天采一些艾蒿,注意不要把艾蒿陰幹了,要用太陽暴曬,然後把它曬幹。艾蒿用來泡腳來驅寒,效果很好。如果你自身的濕氣比較重,那麼使用三到五天的時間就會有明顯的改善。另外,每天晚上泡腳的時間不要太晚,每次泡20分鍾到半小時即可。泡腳過晚會影響睡眠。泡腳水的溫度也不能過高或者過低,適合自己就可以。一定要堅持才會有效果。
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