喝水太多有什麼壞處的呢？

我平時不怎麼愛喝水的，但是前兩天我感冒了，這兩天我喝的水特別多，現在就是感覺到肚子特別脹，喝水太多的話對於身體會有什麼壞處呢？

如果晚上喝太多水的話，第二天就容易出現水腫的現象，從人體的大腦機能來講，大量喝水之後，人體容易產生疲勞困倦，等感覺，尤其是食欲方麵會有所變化，整天就會感覺到昏昏沉沉的。飲水過量的話就會衝淡了人體內的血液，全身的細胞都需要氧氣，很容易導致腦細胞缺氧的現象，人的反應就會變得遲鈍，所以飲水的量控製也很重要，每天正常需要喝道四杯水左右就夠了。