睡覺前能不能喝水呢？

喝水對身體是有很多好處的，喝水可以給身體補充足夠的水分，而且還可以提高身體的免疫力。每天飲用足夠的水分，還可以美容皮膚，喝水對身體的好處是數不勝數的，但是在睡覺之前最好不要喝水，因為晚上十點以後，腎髒的功能消化都是比較緩慢的，這個時候如果飲水的話，那麼就很容易導致腎髒功能消化不良，就會對腎髒造成一定的壓力，所以一般情況下不建議在睡覺之前喝水，如果想要喝水的話，可以提前，可以在十點之前喝水，這樣就不會對身體造成影響了，喝水最好是在白天飲用，對身體是最有好處。