脾濕應該吃什麼中藥呢？

最近因為生活不規律，總感覺自己身體有些不舒服，就去看了一下醫生，醫生說是脾濕，那麼脾濕應該吃什麼重要呢？

但我們感覺到脾濕的時候我們可以吃一些蒼術，蒼術可以溫脾，明目，它還可以增進食欲，讓我們有很好的食欲，能有好的飲食。我們還應該多鍛煉身體，讓我們有良好的免疫力來對抗病菌。平時的時候應該多吃一些蔬菜，不應該吃一些較辣的食物，而且最好不要吃一些冷的東西。可以用粳米，大棗煮粥喝，這樣有利於我們的身體健康。還應該要多注意休息，不要熬夜。