可以穿瘦身衣睡覺嗎？

雖然減肥的方法有很多，但是在減肥的時候不僅要選擇能瘦身的方法，更要選擇健康的方法，而瘦身衣減肥法是很多人都嚐試過的，雖然它有瘦身、塑身的效果，但並不推薦使用，因為瘦身衣是緊身的，如果身體一夜都被緊身衣束縛著，會影響血液循環，長期下去還會影響睡眠質量。所以減肥的最好方法就是運動，每天堅持一定的運動量，相信一定能減肥成功。