一到冬天我就怕冷,因為夜裏我暖不熱被窩,後來聽說泡腳是可以驅寒的,我想知道在泡腳水裏加什麼東西能增加驅寒效果呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:冬季天氣寒冷,很多人都有手腳冰涼的現象,尤其是晚上睡覺前冰涼的雙腳怎麼做暖不熱被窩,但是睡前泡腳可以緩解這種現象,那麼泡腳的時候在水裏加點什麼可以增加驅寒的效果呢?首先可以加入薑片,因為薑片可以刺激腳底的毛細血管,促進血液循環,改善代謝循環;其次還可以用艾葉泡腳,把艾葉泡在水裏,不但可以驅寒,還可以有效的預防風寒。
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