昨天的工作很累很累,倒頭就睡著了。可是第二天一起來,小腿就抽筋也沒在意。可是接連幾天一直抽筋,該怎麼辦啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:如果老是抽筋,有可能是缺鈣引起的,所以我們要多補鈣,平時多吃些比較補鈣的食物,多吃些有骨頭的食物,如果可以的話,也可以吃一些補鈣的藥物。我想大藥房都會買到的。平常的時候運動不要過量,適度就好,不能一個人一直跑,那樣的話,是非常不好的。飲食方麵也要注意,不要再一直吃一些很清淡的食物了。
猜你喜歡
相關問答
問小腿抽筋後一直疼怎麼辦來改變?
遇到這種情況,你不需要太過緊張,放輕鬆點。這主要就是因為你的肌肉痙攣引起的難受的現象的,也有可能是因為缺鈣引起的。你可以嚐試慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分,讓疼
問小腿肚抽筋的原因
出現抽筋的原因可能是體內缺少鈣元素,也可能是所處的環境溫度發生了很大的變化,使身體不能及時地接受變化的信號。也有可能是由於自己的緊張情緒造成的,或者是體內水分和
問請問小腿肚子抽筋了該怎麼辦才好?
小腿肚子抽筋肯能是因為受涼引起的,平時應該要注意保暖,在晚上可以用大的盆子放滿熱水泡一下腳,給小腿肚子做按摩,或者還可以加一點艾葉進去,艾葉可以起到驅寒暖宮的作
問小孩腿抽筋應該怎麼辦比較好呢?
小孩子腿抽筋的問題可能比較大。很可能是由於體內很多問題造成的,腿抽筋的情況也是可以事先避免的。說我們不能經常在通風不良或密閉的地方做一些非常劇烈的運動,還有一點
問抽筋過後小腿疼應該怎麼解決?
根據您所敘述的這種情況腿部出現抽筋,主要考慮是因為運動量過大所造成的,也有可能是由於身體出現缺鈣所引起的腿部抽筋,一般情況下建議在這個時間選擇服用一些鈣劑的補充
問晚上為什麼會小腿抽筋?
小腿抽筋最可能是由於小腿受涼引起的,一般在夏天吹空調或者開窗睡覺的時候容易出現。其次就是由於白天進行劇烈運動後,肌肉還處於疲勞狀態,沒有得到放鬆引起的抽筋,在進
相關文章
- 小腿肚抽筋的偏方4149閱讀
- 小腿抽筋了該怎麼辦?4047閱讀
- 右小腿抽筋的原因14147閱讀
- 左小腿抽筋是怎麼回事3481閱讀
- 孕婦小腿抽筋的原因3574閱讀
- 小腿抽筋如何預防 適當補鈣多加鍛煉13407閱讀
- 小腿肌肉抽筋的原因3594閱讀
- 小腿總是抽筋怎麼辦1470閱讀
- 跑步小腿抽筋怎麼辦5172閱讀
- 腿抽筋後小腿一直疼是什麼原因造成的?1589閱讀
- 打籃球小腿抽筋是怎麼回事4859閱讀
- 孕婦半夜小腿抽筋怎麼辦15682閱讀
- 懷孕六個月小腿抽筋講解19910閱讀
- 孕後期小腿抽筋是怎麼辦2287閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?16637
- 便秘怎麼辦5540
- 揭秘日本女人的性愛技巧16142
- 瞬間女人什麼感覺?8339
- 男人吃六種食物永遠“雄起”5871
- 女人身體8個部位越醜越健康4616
- 精液對女人的11個好處5449
- 口交你不可不知的五大事實18540
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢3631
- 10種私密催情食物 堪比春藥11410