前幾天我和朋友一起去體檢,醫生說我氣血不足,需要多補充一些營養,那我應該做呢?對於氣血不足應該怎麼調理呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:氣血不足是現在很多人都有的問題,這個問題不是什麼大問題,隻要及時的補充營養,調理身體就可以了。但是如果長期氣血不足,會導致身體健康水平下降,長期精神萎靡,乏力乏力,所以氣血不足的問題最後是及時調理。首先,多吃枸杞、紅棗等補血食品。這些食物可以正常吃,或者加在平時的飲食中,熬粥的時候可以加一點,長期食用可以起到補氣血的作用。
猜你喜歡
相關問答
問喝什麼茶對氣血不足好?
其實沒什麼問#冬天到了,手腳一直冰冷,晚上睡覺怎麼都熱不了身子。而且麵色發黃,頭發也很幹枯,好像是氣血不足,喝什麼茶比較好呢?大眾養生網小編解答:女性氣血不足表
問氣血不足如何鍛煉呢?
孤獨是情調//問#我感覺我最近的臉色是非常不好的,經常會有氣喘籲籲的症狀,而且還總是會有胸悶的現象,醫生說這是氣血不足,不知道要怎麼鍛煉呢?大眾養生網小編解答:
問氣血不足導致產婦奶水少該怎麼辦?
由於氣血不足造成的奶水少,肯定要以調理氣血為主,當氣血得到調理之後,奶水自然就會充盈起來。由於產婦還在哺乳期,生理上的特殊性,所以能采取的辦法就有2個一、注意休
問小孩氣血不足應該怎麼辦?
偽裝累不累問#您好,我家兒子今年才7歲,前段時間我帶他去檢查身體,醫生說他有一點氣血不足,我很擔心因為畢竟他還那麼小,請問小孩氣血不足應該怎麼辦?大眾養生網小編
問女性氣血不足吃阿膠好嗎?
染指、紅顏笑問#每到冬天都是手腳冰涼的,朋友說我這是由於氣血不足的原因,讓我多吃一點阿膠,想知道氣血不足吃阿膠好嗎?大眾養生網小編解答:阿膠有補血滋陰的功效,通
問男人氣血不足應該如何調理呢?
世界的秘密問#最近一段時間總是覺得渾身沒有力氣,臉色也比較差,脫發也比較嚴重,現在的頭發是又稀又軟,這是怎麼啦?該如何調理呢?大眾養生網小編解答:從你的描述看,
相關文章
- 氣虛多病 氣血不足?10大補氣食物來幫忙!4764閱讀
- 身體氣血不足 中醫調理有妙招19397閱讀
- 女人胸小小心氣血不足19468閱讀
- 氣血不足怎麼辦 推薦六種中藥補氣血15433閱讀
- 指甲凹陷是怎麼回事7193閱讀
- 海虹的功效與作用4070閱讀
- 預示女人氣血不足的8方麵17053閱讀
- 女性氣血不足八預兆15752閱讀
- 體質虛弱氣血不足的人喝節瓜豬肉章魚湯14609閱讀
- 八類人不宜洗冷水澡4772閱讀
- 女人氣血不足的食療方法10204閱讀
- 女人氣血不足?對症飲食是關鍵12601閱讀
- 氣血不足讓胸部也挺拔不起來1775閱讀
- 孕婦氣血不足應該怎麼辦19241閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?7661
- 便秘怎麼辦3372
- 揭秘日本女人的性愛技巧8107
- 瞬間女人什麼感覺?10351
- 男人吃六種食物永遠“雄起”8001
- 女人身體8個部位越醜越健康2194
- 精液對女人的11個好處7219
- 口交你不可不知的五大事實14141
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢7825
- 10種私密催情食物 堪比春藥9391