怎樣才能出現變肥的效果呢？

我現在生完孩子已經是有一年多的時間，可是一直吃的食物很多，就是吃不胖的，一直都是皮包骨頭了，不知道吃什麼食物可以變胖呢？

女性生完孩子之後，身體內部所流失的營養物質是比較多的，尤其是當比較勞累的話身體的代步代謝也不好是會引起很多的不健康的表現。現在是身體比較瘦的話可以考慮是因為消化的食物比較快營養不吸收引起的。這就是需要全麵的去檢查腸胃是不是有問題，適當的吃一些有營養的食物，不要飲食太單一了，應該多吃一些蛋白質多的食物才會比較好，少食多餐才會更加有營養。