早餐不吃真的會變胖嗎？

我最近體重上升了很多，由於最近工作比較忙，而且冬天起不來，所以早上都沒吃早餐，想問早餐不吃真的會變胖嗎？

不吃早餐是對身體很不健康的，首先不吃早餐腸胃是會受到損失的，早餐腸胃吸收不到營養的話，就會消化掉腸道的廢物，所以對身體是有害的，而且這些有害的物質也是會引起肥胖的。所以長期不吃早飯不僅不會減肥，而且還可以會增肥，同時也會損失腸胃功能，引起一些很常見的胃病，比如胃炎，腸胃炎等等。所以建議大家都要養成吃早餐的習慣，而且早餐需要營養均衡，全麵的吸收營養。