長痘痘時能吃紫菜麼？

痘痘是青春期常見的一種皮膚問題，主要是因為身體中的油脂分泌過於旺盛，毛孔又有些堵塞，這樣就會導致皮膚上出現長痘痘的情況。當臉上長了痘痘的時候，要注意避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃油膩肥甘的食物，以免讓痘痘長得更多。而紫菜是一種比較清淡的食物，常吃不會導致油脂分泌過多，而且還可以補充身體所需要的鈣質，所以即使長了痘痘，也是可以適當的吃一些紫菜的。