月經量少吃什麼食物比較好呢？

我每次來月經，都是一點點的，有時候三天就完了，一開始我也沒有太注意，可是一直都這樣，我就有點害怕，不知道吃什麼食物可以緩解。

月經量少的原因有很多，可能是因為氣血不足，貧血，婦科疾病等引起的，月經量少對於身體的危害很大，長時間的月經量少可能會引起停經或者是不孕，對於子宮的傷害也很大，月經量的少的朋友建議事多吃一些補血的食物，像是紅棗。桂圓，枸杞等等，你可以用小紅豆，紅花生，紅棗，薏仁一起煮粥起來喝，在月經幹淨後的一個禮拜開始吃，這個粥補血補氣的效果特別的好，對於治療月經量少效果特別好。