手腳有時麻木是怎麼回事呢

最近冬天，天氣很濕冷，我有時會感到手腳有些麻木，而且手腳冰涼，睡不好覺，有時候手腳麻木到清醒，這到底是怎麼回事？

考慮你的情況主要是由於因為身體缺少氣血，而引起的，那些容易氣虛，血虛的人群，因為體內的血液運行不暢，不能把熱量帶到身體的每個部位，而引起了身體末端的冰涼，這類人群抵抗寒冷的能力不強，這時候我們需要，多進行運動鍛煉，保持氣血循環暢通，在日常生活中，要加強營養的攝取，多吃富含有營養的食物，則可以補充氣血的食物，而且飲食和生活習慣要搭配好，做局部的摩擦，有助於局部血液循環，減少手腳冰冷麻木的現象。