氣血不足掉頭發怎麼辦呢？

我的身體一直是不太好，今年的時候醫生說我的氣血不足，而且最近還有脫發的事情發生，想知道我這種情況該怎麼辦呢？

這個時候應該戒掉煙和酒了，因為吸煙和喝酒就會影響到頭發的生長，氣血不足是因為人體缺少一些營養，而脫發更能表現出症狀的嚴重，應該合理的安排飲食的情況，多吃些防止頭發脫發的食物，有些脫發就是由於營養的缺乏引起的，要多吃含有維生素的食物，比如牛排等，除了這些針對性的食物，還要均衡身體的營養，隻有營養的均衡才能使身體更加的健康。