聽說穴位的按摩是一種很好的養生的方法,我想知道人的身上到底有多少個穴位呢?這些穴位又該怎麼樣去進行按摩呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:想自己做按摩,那麼一定要找準穴位,怎樣去找準,當手指觸到身體的穴位時,會感覺特別柔軟,仿佛又凹下去,順著手指在手上用力,會產生一些酸麻的感覺,找到了穴位後,用拇指內側的指關節按壓穴位,在按壓的時候,指力要深入到穴位,每個地方的穴位至少按2-3秒,這樣經常按摩的穴道對身體有很好的作用。
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