怎樣增加自己的體重呢?

關鍵詞:體重如何增加怎麼增加增加方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個男生,我也是比較高的,但是我的體重非常的輕,所以也是經常都是會被別人嘲笑,一般怎樣增加自己的體重呢?

    大眾養生網小編解答:
    增加體重的方法也是比較多的,但是大家也要健康的增重,不要一味的吃東西來增重,這樣隻會讓身體變得更差,對身體器官的傷害也是比較大的。運動不僅可以起到很好的瘦身作用,還可以起到非常好的增重作用,效果也是比較明顯的,在平時運動的時候大家也要多吃一些富含蛋白質的食物,牛肉和雞蛋都是很好的選擇。

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