怎樣才能克製抑鬱症？

抑鬱症的表現情況有很多，首先抑鬱症的人喜歡獨處，並且十分不願意與人打交道。其次，開始出現悲觀的情緒，負能量的想法十分多。對於出現以上幾種，就要及時進行治療和克製了，克製抑鬱症的方法則有很多第一種，自我舒緩。從精神上給自己灌輸樂觀，積極向上的生活態度。第二種，朋友參與。朋友們應該及時陪伴抑鬱症患者，要經常在一起玩耍。第三種，盡量去做自己喜歡的事情。