月經期間會不會變胖？

聽很多人說月經期間人體營養流失嚴重怎麼吃都不會胖，想問一下月經期間是否可以吃很多平時不敢過多食用的高熱量食物？月經期間是否會發胖呢？

月經期間同往常一樣，過度的食用高熱量的食物是一定會發胖的這點毋庸置疑，發胖的原理就是將身體本身不能用完的熱量儲存在身體裏使用，經期的女性身體處於一個比較虛弱的狀態，這時候代謝速度會比往常更慢，如果過度攝入高熱量的食物的話當然會胖。有的女性在月經期間吃的多,卻不見胖,是因為很大一部分營養有來支付造血了。建議月經期間注意營養物質的補充。