青菜湯的功效是什麼？

常喝青菜湯對身體健康很有幫助，因為青菜湯屬於堿性食物，常吃可以平衡身體內的酸堿度，從而提高身體的免疫力。而且各式各樣的青菜屬性不同，給身體提供的營養也不一樣，常吃青菜湯可以讓身體攝取的營養更加均衡，身體就會更加健康。而各種青菜中所含的維他命非常豐富，還有豐富的膳食纖維，可以加速腸胃蠕動，讓體內毒素盡快排出，讓身體更加健康。