早上喝溫開水好嗎？

我最近的這段時間，每天早上起來都會喝一些溫開水，然後再吃早飯，感覺這樣對身體比較4哦，想了解下早上喝溫開水對身體好嗎？

早上起來喝溫開水對身體來說是有很多好處的，早上起來，腸胃是出於一個極度缺水的狀態，身體裏麵的水分也都被吸收的差不多了，所以這個時候是比較需要水分的，早上起來空腹喝一杯溫開水，對於腸胃是有一個滋潤的作用，可以把腸胃裏麵的垃圾都排出來，起到潤腸通便的作用，對於便秘的患者來說是非常好的，早上喝一杯溫開水，可以讓身體變得更加的健康，減少疾病的發生。